Atelier : Prendre soin de soi
19,00 €
Même quand la vie s’accélère.
90 minutes pour retrouver votre élan, créer des rituels qui vous soutiennent vraiment et construire des habitudes qui durent.
Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être une chose de plus à ajouter à votre to-do.
Pendant cet atelier, je vous donnerai des clefs concrètes pour une rentrée plus sereine et plus légère : des mouvements simples, des tips faciles à intégrer au quotidien, mais aussi de petites graines à planter et à arroser pour faire émerger des rituels qui vous font réellement du bien.
L’objectif ? Faire le tri, alléger la pression et revenir à l’essentiel, pour prendre soin de votre santé physique et mentale sans chercher à tout révolutionner.
Vous repartirez avec des idées simples, réalistes et surtout… durables pour retrouver votre élan et construire un quotidien qui vous soutient vraiment.
Atelier en ligne via Zoom — 19 €
Replay disponible pendant 30 jours, du 31 août au 30 septembre 2026.
Attention, le nombre de places est limité.
- À visionner 24/7
- Paiement sécurisé
- Une question ?
En stock
Flexibilité totale
Entraînez-vous quand vous voulez, où vous voulez, et à votre propre rythme. Idéal pour les emplois du temps chargés ou les déplacements fréquents.
Accessibilité Infinie
Vos packs sont à vous à vie. Recommencez vos séances préférées, progressez à votre allure, et maintenez une routine saine sans contrainte.
Complément Idéal
Abonnée ou non à mes cours en direct, ces packs sont parfaits pour varier vos entraînements, travailler un point spécifique ou découvrir une autre approche.
