Dans le monde du travail actuel, le bien-être des équipes n’est plus un luxe, c’est une nécessité. Une équipe épanouie et en bonne santé est une équipe plus productive, plus créative et plus fidèle. Mon Offre Entreprise est conçue pour transformer le quotidien de vos employés. Offrez-leur un moment de déconnexion et de revitalisation, qui se traduira par une diminution du stress, une meilleure concentration et une cohésion d’équipe renforcée.
Nous ne sommes pas faits pour rester assis toute la journée et pourtant… Nous sommes assis une bonne partie de la journée, mal assis le plus souvent, surtout en télétravail à la maison où nous n’avons pas forcément la bonne chaise, la bonne hauteur du bureau, etc..
75% des français passent leur journée au travail assis et ont du mal à conserver une activité physique en parallèle. Le stress et le travail sur l’écran provoquent des lombalgies, des dépressions dont le nombre explose et des troubles musculo-squelettiques.
Il n’y a pas de miracle. C’est la répétition qui entraîne l’acquisition, quoique l’on fasse, qu’importe le secteur. Pour obtenir des résultats, il faut s’entrainer et ne pas toujours compter sur une aide extérieure pour aller mieux.
J’ai les clefs pour aider vos salariés à s’entretenir physiquement, prévenir les blessures et soulager les douleurs. Le tout ayant un fort impact sur le bien-être psychologique, améliorant par la même la concentration, la motivation et l’efficacité au travail. Sans parler de la cohésion d’équipe ! Bouger en entreprise c’est réellement la bonne idée d’un management de qualité et bienveillant
Faire les exercices que je vous donnerai, tout en étant conscient de vos mouvements, avec une bonne respiration vous guidera sur ce chemin d’un corps en bonne santé. Vous vous verrez progresser jour après jour en souplesse, en coordination et en renforcement. Apprenez à écouter votre corps et à respecter ses limites. Nous avons tous un corps différent avec ses propres possibilités.
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