Description
Dans ce pack de vidéos, vous trouverez 4 séances de Pilates variées en termes de durée et de “zones” à travailler
- PILATES SPECIAL ABDOS DEEP : 15mns
- PILATES FULL BODY SOFT : 25mns
- PILATES SPECIAL JAMBES D’ACIER : 25mns
- PILATES WAKE UP : 1h00
Essayez au maximum de caser une de ces vidéos dans votre emploi du temps tous les 2 jours pour ressentir les effets d’un corps tonique et d’un mental plus apaisé. Comme disait Joseph Pilates, la première condition du bonheur est l’exercice physique !
Pour toute question, n’hésitez pas à m’écrire sur lmeytre@gmail.com
Régalez vous bien ! et à très vite !