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PILATES SCULPT
Mercredi à 7h00. Tous niveaux
Cours avec bandes, magic circle ou petit ballon pour renforcer en profondeur et sculpter tout le corps.
PILATES SWEAT
Vendredi à 7h00. Niveau plus avancé.
Cours dynamique de Pilates classique + fentes, squats et pompes.
On transpire.
PILATES STRETCH
Dimanche à 9h00. Tous niveaux
Cours de Pilates classique avec focus sur les étirements & la flexibilité de tout le corps.
