Infos pratiques

PILATES SCULPT

  • Mercredi à 7h00. Tous niveaux
  • Cours avec bandes, magic circle ou petit ballon pour renforcer en profondeur et sculpter tout le corps.
  • Durée : 40minutes

PILATES SWEAT

  • Vendredi à 7h00. Niveau plus avancé.
  • Cours dynamique de Pilates classique + fentes, squats et pompes. On transpire.
  • Durée : 40minutes

PILATES STRETCH

  • Dimanche à 9h00. Tous niveaux
  • Cours de Pilates classique avec focus sur les étirements & la flexibilité de tout le corps.
  • Durée : 40minutes